生（shēng）活中，我們總是花很（hěn）多時間來尋找和自己心意相通的人。
實際上，遇到了誰都（dōu）隻是一段關係的開（kāi）始。真正漫長而又艱難的，是學習如何相處得長久，如何在雞毛蒜皮中繼續彼此（cǐ）欣（xīn）賞，如何在不滿和（hé）失（shī）望中安撫彼此。
一個人的品行最低處，可以看出值不值得相守；而一個人的情緒最低（dī）處，可（kě）以看清值不值得（dé）相處。
親密（mì）關係最大（dà）的殺手，就是起伏不定的情緒。
讓彼此的感情都輕裝上陣，關係才能走得長遠。任何經營得好的關係，必（bì）定都是用了心思的。讓兩個人（rén）一起走向更好（hǎo）的自己，而不是彼此消（xiāo）耗磨損。
開始一段感情不易，經營好一段感情更為不易。
拋開顏值、才華、性格這些讓我們怦然（rán）心動的條件外，吵架後的態度，解決矛盾的方式，化解（jiě）負麵情緒的能力才是感情長久（jiǔ）與否的密碼。
任何（hé）一份好的關係（xì），都不（bú）會讓自己的（de）情（qíng）緒綁（bǎng）架對方，而會用克製（zhì）脾氣的自覺和（hé）心意相通的默契，一同熬（áo）過情緒的低點。
現實中的感情，可能有千百種姿態。但隻有和懂得照（zhào）顧對方情緒的人在一起，才能安心自在。
近年來很流行一個詞叫“情（qíng）緒價值”，即一個人影響他人情緒的能（néng）力。
當一個人能給其他人帶來舒（shū）服（fú）、愉悅和穩定的情（qíng）緒，這個人的情緒價值就很高；當（dāng）一（yī）個人總讓其他人產生別扭（niǔ）、生氣和難堪的情緒（xù），這個人的情緒價（jià）值就很低。
我們喜歡交往的人，一定是（shì）能夠給我們帶來高情緒價（jià）值的人。這樣的人不僅自控（kòng）力強（qiáng），不驕不躁（zào），不喪不餒，也能用自己的能量（liàng）影響身（shēn）邊的人。
網上有個話題討論度頗高：“一個人真正成熟的標誌是什麽？”
其中一（yī）個獲讚最（zuì）高的回答是：“即便內心波濤洶湧，表（biǎo）麵也能雲淡風輕，低穀時能調整好自己（jǐ），高處時也能堅守好本心（xīn）。”
情緒就像水，宜疏（shū）不宜堵。
情緒不是（shì）每個人生活的全部，但情緒卻能左右每（měi）個人生活（huó）的全部。
脆弱的人總會被情緒掌控，淪為情緒的奴隸（lì）。而強（qiáng）大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的（de）人生。
如果（guǒ）不能（néng）控製（zhì）自己的情緒，到頭來（lái）受傷的也隻有（yǒu）自己。
越是親密的關係中，越要遇事不責備，平常多包容。
正如一句話所說：“發脾氣就像扔（rēng）炸彈，會（huì）使人辛苦搭建的愛（ài）和信任的大（dà）樓，頃刻間坍塌（tā）。”
每一次隨意扔出去的壞情緒，都是在拉開自己與他人的距離。
別讓（ràng）情緒毀了用心維護的（de）關係，別被情緒拖累了自己的（de）人生。
壞情（qíng）緒人人都會有，我們阻（zǔ）擋不了事情的發生，但能夠改變自己的心情，不（bú）讓負（fù）能量（liàng）在我們心中堆積如山，是每個人成長過程中必（bì）修的課（kè）程。
生活盡管（guǎn）有許多不如（rú）意，也抵不過有一（yī）個好心情。
